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如和快速掌握踢毽子技巧？
1.内踢/盘踢： 用脚内侧在身体前方或侧面踢。 2.直踢/蹦踢： 用脚面在身体前方或侧面踢。 3.外踢/拐踢： 小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。 4.膝击/磕踢： 膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。 5.叉踢/抹子： 一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。 6.背踢/倒打、背(音“杯”)毽： 一只脚不离地，另一只脚向身后弯曲用脚心踢。 7.倒勾/倒勾：背对毽子即将运行的方向，在身体前上方用脚面向身后踢。 8.踹毽/踏毽：在身体前方、侧面或身后用脚心或脚外侧踢。 9.跳直踢： 一条腿向前提起离地，另一条腿单腿起跳腾空，后离地腿在身体前方用脚面直踢并先落地。 10.对跳直踢： 在用一条腿完成跳直踢后，当毽子回落后，立即连续用另一条腿完成与第一次动作对称的跳直踢。 11.跳叉踢/单飞燕： 一条腿向前弯曲提起，另一条腿单腿起跳腾空，然后用后离地的腿从背后绕至前腿外侧用脚内侧踢。 12.对跳叉踢/双飞燕： 在一条腿完成跳叉踢之后，当毽子回落后，立即连续用另一条腿完成与第一次动作对称的跳叉踢。 13.跳跪踢/鸳鸯拐： 双腿同时蹬地起跳并向身后弯曲，用一只脚的脚外侧踢。 14.对跳跪踢/双鸳鸯拐： 在完成一次跳跪踢后，当毽子回落后，紧接着立即用另一只脚外侧完成与第一次动作对称的跳跪踢。 15.跳背踢/跳倒打、跳背毽： 一条腿先向前抬起离地，另一条腿向后蹬地起跳并向后弯曲，然后用后离地腿在空中完成背踢动作。 16.对跳背踢/双跳倒打、双跳背毽： 在用一只脚完成跳背踢之后，立即用另一只脚做出第2次跳背踢。
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为什么踢毽子踢一次就不行？
因为踢毽子是要靠人反复的使力，用脚踢起来才能动的一项运动，如果踢毽子只踢一次，他就会掉下来了不动了，这样就没有办法再继续的玩下去了，所以毽子一旦你开始踢的时候就要不停的踢，直到你自己停下来为止，毽子也才会停止，踢毽子也是一项比较耗费体力的运动。
踢毽子最简单的方法？
踢毽子的最简单方法如下：
将毽子放在脚背上，不要用脚尖或脚跟来接触毽子。
用力向上蹬脚，将毽子踢起来，然后迅速收回脚。
等待毽子下落，然后再次将毽子踢起来。
练习过程中，可以先从低高度的毽子开始练习，逐渐提高难度，增加练习时间，以提高技巧和灵活性。
另外，在练习时还应注意姿势和呼吸，保持平衡和稳定，避免受伤。
踢毽子技巧？
1精挑细选：毽子又被叫做鸡毛毽，它是用鸡毛做成的，下面有一个比较重的东西坠着，让毽子能够垂直向下，毽子有大有小，重量也不一样，我们要为自己选择一个合适的毽子，才能够踢出好的成绩。
2找准落点：毽子不管被踢起多高，总会有落下来的时候，我们要提前对毽子的落点进行评估，然后将身体带动脚接近毽子，才能够平稳的接住它，找准毽子的落点很重要，这就需要平时勤于练习，孰能生巧，自然就准了。
3稳住心神：踢毽子重在稳住心神，如果毽子一飞起来，你的心也跟着飞了起来，特别担心自己接不住，那么毽子肯定不会听话，而是到处乱跑，越是这样，你越是慌乱，自然毽子很容易落地，稳住心神，定下心，才能踢的更好。
4力度不大不小：踢毽子的时候，如果用力过大，可能将毽子踢飞了，很难把握它能落到什么地方，如果用力过小，导致毽子踢不起来甚至直接落地，这两种力度都不是最好的，最好就是力度适中，毽子踢起来的距离不超过你的颈部，这样既容易接到毽子，也能够让它平稳跳跃。
5眼睛和脚协调一致：踢毽子的时候，要求眼睛的目光盯住毽子不放，同时脚也要迎合着毽子落下的方向，等到适合的时候再踢起，眼睛和脚协调一致，才能让毽子平稳的落在脚的方向，让脚平稳的接住毽子，这样往复运动，才能够延续不断。
6集中注意力：踢毽子的时候，要求精力集中，心无旁骛，尤其是在踢毽子比赛的时候，如果你的眼光只注意别人是不是在踢，别人踢的怎么样，自己这边肯定踢不多，只顾管自己的毽子，不管周围的进展，你才会是最后的胜利者。
踢毽如何控制力量和方向？
有些人会踢毽子，但也有好一些人并不会踢毽子，那么毽子应该怎么控制力度与方向呢?
在这里给大家介绍三种比较基本一点的踢毽子踢法。
首先第一种叫盘踢，利用的是双脚内侧互相换着踢毽子，膝关节需要向外打开扩张，而大腿部分需要向内侧转一点，同时稍微的向上摆动，注意幅度不要太大，另外，髋关节跟膝关节尽可能的放松，利用小腿力量往上面摆，踢毽子的时候，主要的发力部位是踝关节，最后注意一点，毽子被踢起来的高度不要超过下颌。
第二种踢法叫磕踢，利用的是两只腿的膝盖相互转换，然后将毽子磕起来，也就是撞起来的那种踢法，这里需要放松的部位依旧是踝关节跟髋关节，自己的小腿是自然的向下垂的，用膝关节尽可能的发力，使得毽子被磕起来，大腿自然，不要向内扣也不要向外扩张，同样，这里的毽子被踢起的高度不要超过自己的下颌;
第三种踢法是拐踢，用两只脚的外侧相互换着踢毽子，放松的部位是大腿，发力的部位是小腿。