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体能训练的重要意义是什么？
好处一：增强体能
既然是体能训练，那好处之一当然就是增强体能，不管是耐力训练，力量训练还是柔韧度，平衡感等训练，只要和体能相关，坚持一段时间后，自然就会看到自己的体能比以前有所增强，在生活中，提重物之类的事，做起来也更方便，更不容易受伤，而且体能也是衡量身体素质的一部分，身体素质提高了，自然也会更健康，对自己可以说是有百利而无一害的事情。
好处二：强健体魄
体能训练的第二个好处就是可以让体魄变得更加强健，因为它可以增强一个人的体力，当然，如果本来体力就很好，这一点可能不是体现得很明显，但是如果一个人本来比较瘦弱，通过体能训练，确实可以达到增长肌肉的目的，不仅肌肉线条会变得好看，甚至还会增加个人的自信，如果一个人比较胖，通过体能训练，也可能会减下来脂肪，变得更加苗条。
好处三：延缓衰老
体能训练还有一个好处，就是比较内在的，它可以增强人的新陈代谢，让人看起来更年轻，气质更好。当然，正常的衰老进程是谁都挡不住的，但是，一个人可以通过运动和有规律，有目的的训练，让自己的身体各项机能保持在一个比较好的水平上，也会更少地生病，整个人更精神。
体育生冬训为什么效果好？
冬训对每一个运动员来说都是积蓄力量的时期，非常重要，冬季训练期是体育生在全年训练期间进行体能储备并起承于下一阶段的专项训练的重要阶段。做好冬训工作对运动员在专项身体素质、专项技术等方面的提高 有着极为重要的积极影响，然而在在很多省份中冬训却不够到位。许多学校训练队在冬季训练期只进行相对单一的身体素质和力量训练，局部的体能素质的大 负荷重复训练既易造成运动员身体疲劳而失去训练的兴趣也对身体机能的均衡发展无益。
在安排冬训小周期训练计划时还需要注意的是致力于改进运动员的专项技术。要想将学生的体能能力转化为成绩就必须重视学生的专项技术。改进学生的技术动作同样也是一个所花时间比较久的过程 。
在很多高水平训练地，冬训对于他们来说不仅仅是拉体能的季节，更是动作技巧反复练习和巩固的季节。冬训中专项技巧的训练也即为重要。个人建议，在一周的小周期训练中腾出一个时间专门的来对于技术动作的讲解和训练，一来可以让学生全心投入来学习技术动作，二来又可以让学生由于前几天拉体疲劳的身体得到休息。
体能训练专业就业前景？
1,体能训练为国家培养一大批体育教练员和健身教练员，有效解决我国体育教练员和健身教练员不足的问题体能训练为急需专业人才而设立的专业。
专业培训体能训练专业的基础理论和技能，良好的科学素养，职业道德，创新精神，能在各类运动队、学校、科研机构、健身机构从事体育指导工作的高层次复合型应用型人才。
2培训专业属于教育学其中，体育课有6专业，运动训练少校体育专业排名第一3，总的来说教育学排名第15比特。
压力机运动训练专业相关岗位统计，运动训练最有前途的专业就业领域是北京。“体育科学”排名第一3。
运动训练毕业生主要从事教学、科研、健身技能指导和科学健身咨询、系统评价和社区体育组织管理等工作。运动训练主要用于：学校、企事业单位、群众团体运动训练体育教学与管理。运动训练专业工作最多的地区是北京。工资最高的地区是宁波。
3,体能训练近年来，借助国内外竞技体育格局的转变和备战实践，该司借鉴美国等发达国家的功能训练理论和方法理论，形成以提高体育锻炼能力为指导的综合性、多层次、最佳有效的训练体系。从事这项工作的雇员体能训练部门。
体能训练以渐进式水平动作模式的概念为基础，以实现最佳动作效率和提高身体运动能力为指导，训练体系的概念是一个完整的训练方法体系，它是跨多关节、全方位的运动平面组织实施的，富有本体感，整合多种感官、运动和能量供应系统。身体运动功能训练注重强化核心支柱功能和动力链效率的训练方法，能使神经肌肉系统更加有效。包括多关节、多平面、多维度的综合动作训练内容，包括多方向动作连接的加、稳、减速练习。
4在推动我国体育产业发展到战略高度的政策引导下，国内体育产业发展迅速，国内个人训练服务有待进一步拓展；国家职业运动员的训练需求，各省（市）体校运动队的训练需求，社会健身健康训练的需求，个性化的需求体能训练需求等产生大量体能训练部门职务。体能训练教师广泛受雇于国家集训队、学校运动队、社会足球、篮球和青少年体质训练营、公安、消防、军队、监狱、健身中心、私人培训工作室等单位，工资从几万到几十万不等。未来，随着体育市场的进一步开放和发展，体能训练部门工资将再次上涨。
5.本专业学生毕业后，大部分可就业于学校、企事业单位和社会团体运动训练体育教学与管理。这个专业对体育学科有很高的要求。这个专业适合对体育感兴趣的学生。
冬训有什么好处？
冬训的好处从训练周期上来说，在这个时间段，赛事比较少（几乎没有）。运动员可以利用这个比较长的时间段来进行持续的系统的训练，从而提高自身的体能、身体素质、专项素质、等机能，为下一步提高运动能力打好必要的条件与扎实基础
幼儿体能训练项目对幼儿有什么好处？
体能训练对幼儿意义非常重大。一般来说，人体的生命看大概可以分为三个周期，幼儿是成长期，中年是保质期，之后是退化期，如果在幼儿阶段能够很好的系统的训练，那么对孩子一生的意义将会非常重大，就像你在银行存钱一样，从小如果钱存的越多，那么你对之后的发展就越有利。
体能是指运动员机体的基本运动能力，由身体形态、身体机能及运动素质三个因素构成。它们密切联系，彼此制约、相互影响，其中运动素质是“体能”的外在表现，通常包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等。